曲仙减肥中必然有很多东西让自己看到就走不动路,非常想吃或者想喝的,就比如酸奶。超市里有各种各样的酸奶,老酸奶算是比较浓稠的,那它的营养是不是更丰富呢?

其实,答案并没有,只不过是酸奶的制作过程中增稠剂多了点而已,而且从配料表上来看,后面有果胶、琼脂这个就是使酸奶变浓稠的增稠剂。在这里交给正在用曲仙减肥方法的你如何选择酸奶解馋。

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1、不要选择含有果粒的酸奶,这种酸奶会额外添加果料的酸奶其实含糖量是比较高的,对于减肥中的你来说,是没有帮助反而喝了会有反面的影响。

2、选择原味酸奶,配料表上只有牛乳和一些菌类。

所以,曲仙减肥效果怎么样就要看你自己是否按照老师的指导来吃,如果自己不清楚是否可以添加到食谱中来,可以咨询我们,我们有售后一对一的指导,放心瘦。