曲仙减肥的方法适用于任何季节,并不会限制在哪个季节用效果才好,因为曲仙减肥本身就是搭配了饮食来喝,合理健康的饮食习惯饱腹瘦身。而秋冬季减肥对于运动减肥会有误区,大家来了解一下。【曲仙产品购买及了解咨询公司微信:yy189536】

误区一:持续举重来锻炼肌肉会很发达

这个观点是错误的,除非你是像健身运动员一样每天高强度的锻炼才会形成大块的肌肉,否则正常的一周几次的锻炼每次几十分钟是不能形成的。

误区二:体重重新分配?

有的人想通过锻炼把脂肪转换成肌肉,那是不可能的,减肥只有把脂肪减少,再增加肌肉的围度,这样看起来体型会很好,而不会重新进行分配。

误区三:坚持到身体受不了才能燃烧脂肪

对于多数人而言,锻炼后肌肉疼痛或者不舒服的情况需要停止,否则会造成身体损伤。

以上则是秋冻对于运动减肥的误区,没时间运动的你可以放心得选择曲仙,寒冷得冬季大口吃肉也照样能瘦。