对于湿气跟肥胖的关系,很多人表示不解。什么是减肥,减肥就是要将我们身体上多余的脂肪进行燃烧,如果身体本身的湿气比较严重的话会影响到脂肪的燃烧速度。这也是为什么肥胖跟湿气基本上是如影随形的原因。

湿气所引起的肥胖多是由于饮食方面跟我们的作息时间又关,一般湿气比较严重的人会口味比较偏重一些,喜欢吃油炸、比较咸的食物,这类食物吃多了容易让身体循环不畅。还有一点,湿气比较严重的人会比较怕冷,冷了身体就会抵抗,怎么办呢?就会形成更多的脂肪来保温,这样就不难理解了吧。

而且,湿气如果比较严重会容易气血不足,代谢能力不足,身体的废物就比较难外排出。这也是影响体重跟起色的原因。

对于体内的湿气应该怎么除,可以选择饮用二陈茶(身体虚寒、拉肚子跟睡前不要喝)、陈皮或者用艾草等都是可以的。