喝过曲仙止弹豆浆的客户都知道,曲仙减肥的方法是要配合吃肉的,虽然所有的肉类、海鲜都是可以在减肥中选择食用的,不过首推还是鸡胸肉。

有些人会说鸡胸肉口感不好啊,吃起来很柴,好像吃了一块棉花在嘴里不好咽下去。其实,鸡胸肉只要你会做,做好了还是很美味的哦。一般其他的减肥方法对于鸡胸肉的做法多是直接放到水里煮,不放酱油也不放盐认为这么吃会更不容易胖。

这么吃一两次还好,时间久了自己就会对饮食提不起兴趣来,结果可想而知,减肥失败。在喝曲仙止弹豆浆的客户我们搭配的饮食可以正常去做,不用水煮。鸡胸肉在做之前要腌制一下,没有提前腌制的肯定是会做出来比较难吃,那么怎么做的呢?

把鸡胸肉切片,放在碗里,加一点生抽,在这里说一下,生抽可以加的哦,它本身是没有多少热量的,不过用在减肥餐中是一个很好的提味作用。然后加点酱油,酱油虽然没有热量但是会比较咸,盐少放或者不放。因为盐的热量是比较高的,会容易让人发胖,而且酱油本身里面就有一些盐了。

只要提前腌制了鸡胸肉,接下来怎么做都会比较美味,当然,不建议做油炸的哦。